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2025-02-21發(fā)布者：zhangliang大?。?/span> 下載：0

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【適合人群】

想要改善睡眠，走出失眠障礙的人群

想要緩解焦慮和抑郁情緒的人群

想要提升專注力和記憶力的人群

想要了解正念，學(xué)習(xí)正念，將正念應(yīng)用到日常生活中的人

想要提升幸福感的人

想要自我促進(jìn)，自我接納的人

想要提高情感承受力的人

想要改善親子/夫妻/職場(chǎng)關(guān)系的人群

想要調(diào)理氣血，亞健康的人群

想要實(shí)現(xiàn)生命意識(shí)覺(jué)醒的人群

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