健身寶典電腦版6.2.1120

健身寶典是一款定制化健身輔助APP，提供專屬減肥、增肌、塑形方案，解決健身入門、時間緊張、缺乏指導(dǎo)的問題。包含專業(yè)健身視頻、BMI計算器和飲食計劃，指導(dǎo)科學(xué)鍛煉、合理飲食，實現(xiàn)健康體態(tài)，并提供暖心提示助你堅持。

應(yīng)用介紹

??一款讓健身更有效更健康的軟件，不管你是減肥瘦身，增肌。還是塑形，增高，打開APP，制定屬于你的專屬方案。

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??【健身煩惱】

??1.大肚腩，大象腿，梨形身材，買不到美美的衣服？

??2.健身減肥零基礎(chǔ)，沒有經(jīng)驗，不知道該怎么運(yùn)動？

??3.上班，加班，沒時間去健身房，如何利用碎片時間？

??4.沒有健身教練指導(dǎo)，擔(dān)心動作不標(biāo)準(zhǔn)？

??5.家里沒有運(yùn)動器材，跑步機(jī)太貴？

??【產(chǎn)品介紹】

??1.女性臀部鍛煉 專業(yè)配套的健身減肥視頻，詳細(xì)的文字解說，準(zhǔn)確的時間記錄，勞逸結(jié)合，讓你練就火辣身材；

??2.BMI計算器 BMI指數(shù)(身體質(zhì)量指數(shù)，簡稱體質(zhì)指數(shù))，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)，輸入身高和體重，計算BMI數(shù)值，了解自己的體重指標(biāo)，方便決定減肥還是增重。

??3.飲食計劃 減肥需要注意飲食均衡，可不能一味節(jié)食哦！根據(jù)不同體質(zhì)、體重制定30天健康減肥飲食計劃，打造專屬你的健身減肥方案；

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??暖心提示：管住嘴，邁開腿！運(yùn)動健身，合理飲食，控制好熱量攝入，卡路里平衡才能事半功倍！